klassieker
Elf Friese steden
Van Leeuwarden langs Sneek, IJlst, Sloten, Stavoren, Hindeloopen, Workum, Bolsward, Harlingen, Franeker en Dokkum, en via Bartlehiem terug naar Leeuwarden. De route van de beroemde schaatstocht over de fiets: plat, open, en de wind is je tegenstander.
197 kilometer met 54 hoogtemeters.
Het is vrijwel vlak, en dat maakt het juist zwaar: je trapt de hele tijd door, zonder afdaling om op adem te komen. Wind en een gelijkmatig tempo bepalen je tijd.
- Afstand
- 197 km
- Hoogtemeters
- 54 m
- Steilste halve km
- 0,9%
- Hoogste punt
- 7 m
- Wind
- uit het zuidwest
- Landschap
- polders
- Soort
- klassieker
Rijd het zo vaak als je wilt, en zie na afloop waar je tijd verloor.
Rijd dit parcoursGratis in de beta, tot en met 31 december. Daarna €3 per maand.
Werkt op je laptop in Chrome of Edge, met een smart trainer via Bluetooth.
Hoe lang doe je erover
Je fietstijd bij een gelijkmatig vermogen, uitgerekend met hetzelfde model als in de app.
| Vermogen | Fietstijd | Gemiddeld |
|---|---|---|
| 150 W | 6:18 | 31,3 km/u |
| 200 W | 5:39 | 34,9 km/u |
| 250 W | 5:13 | 37,9 km/u |
| 300 W | 4:53 | 40,4 km/u |
Voor een rijder van 75 kg op een racefiets van 8 kg, zonder wind, zonder stayeren en zonder te stoppen. Op een tijdritfiets ben je sneller. In de app reken je het uit met je eigen gewicht en vermogen, of andersom: welk vermogen je nodig hebt voor je doeltijd.
Vragen over dit parcours
Elf Friese steden: hoe lang doe je erover?
Bij een gelijkmatig vermogen van 200 watt ongeveer 5:39 uur, gemiddeld 34,9 km/u. Bij 150 watt is dat 6:18, bij 250 watt 5:13. Dat geldt voor een rijder van 75 kg zonder wind; in Cadence Rides reken je het uit met je eigen gewicht en vermogen.
Hoeveel hoogtemeters heeft Elf Friese steden?
54 hoogtemeters over 197 kilometer, met het hoogste punt op 7 meter. De steilste halve kilometer gaat gemiddeld 0,9% omhoog.
Kan ik Elf Friese steden binnen rijden op mijn smart trainer?
Ja. Met Cadence Rides rijd je het in je browser, op een smart trainer met Bluetooth (FTMS), zoals de meeste trainers van Wahoo, Tacx en Elite en de Zwift Hub. De trainer wordt zwaarder waar de weg omhoog gaat. Het werkt op je laptop in Chrome of Edge, en op Android.
Wat kost het?
Tijdens de beta niets, tot en met 31 december 2026. Daarna €3 per maand, €18 per half jaar of €30 per jaar, en elke nieuwe rijder kan het eerst 15 dagen gratis proberen.