classique
Elfstedentocht, boucle nord
De Leeuwarden par Sneek et IJlst, à travers la campagne jusqu’à Bolsward, puis par Harlingen, Franeker et Dokkum et retour à Leeuwarden par Bartlehiem : l’Elfstedentocht sans le coin sud-ouest de Sloten, Stavoren, Hindeloopen et Workum. Une boucle plus courte, comme lors de la Winterfiets Elfstedentocht en janvier : plat, ouvert, et le vent est ton adversaire.
136 kilomètres et 32 m de dénivelé.
Il est presque plat, et c'est justement ce qui le rend dur : tu pédales tout le temps, sans descente pour récupérer. Le vent et une allure régulière font ton temps.
- Distance
- 136 km
- Dénivelé
- 32 m
- Les 500 m les plus raides
- 0,5 %
- Point culminant
- 5 m
- Vent
- du sud-ouest
- Paysage
- polders
- Type
- classique
Roule-le autant de fois que tu veux, et vois ensuite où tu as perdu du temps.
Rouler ce parcoursGratuit pendant la bêta, jusqu'au 31 décembre. Ensuite 3 € par mois.
Fonctionne sur ton ordinateur portable dans Chrome ou Edge, avec un home trainer connecté en Bluetooth.
Combien de temps il te faut
Ton temps vélo à puissance constante, calculé avec le même modèle que dans l'app.
| Puissance | Temps vélo | Moyenne |
|---|---|---|
| 150 W | 4 h 20 | 31,3 km/h |
| 200 W | 3 h 53 | 34,9 km/h |
| 250 W | 3 h 35 | 37,9 km/h |
| 300 W | 3 h 22 | 40,4 km/h |
Pour un cycliste de 75 kg sur un vélo de route de 8 kg, sans vent, sans aspiration et sans arrêt. Sur un vélo de contre-la-montre, tu vas plus vite. Dans l'app, tu fais le calcul avec ton propre poids et ta puissance, ou dans l'autre sens : la puissance qu'il te faut pour ton temps visé.
Questions sur ce parcours
Elfstedentocht, boucle nord : combien de temps faut-il ?
À 200 watts constants, environ 3 h 53, à 34,9 km/h de moyenne. À 150 watts, c'est 4 h 20, à 250 watts 3 h 35. C'est pour un cycliste de 75 kg sans vent ; dans Cadence Rides, tu fais le calcul avec ton propre poids et ta puissance.
Elfstedentocht, boucle nord : quel dénivelé ?
32 m de dénivelé positif sur 136 kilomètres, avec un point culminant à 5 mètres. Les 500 mètres les plus raides montent à 0,5 % en moyenne.
Puis-je rouler le parcours Elfstedentocht, boucle nord en intérieur sur mon home trainer ?
Oui. Avec Cadence Rides, tu le roules dans ton navigateur, sur un home trainer connecté en Bluetooth (FTMS), comme la plupart des modèles Wahoo, Tacx et Elite. La résistance augmente quand la route monte. Ça fonctionne sur ton ordinateur portable dans Chrome ou Edge, et sur Android.
Combien ça coûte ?
Rien pendant la bêta, jusqu'au 31 décembre 2026. Ensuite 3 € par mois, 18 € pour six mois ou 30 € par an, et chaque nouveau cycliste peut d'abord l'essayer gratuitement pendant 15 jours.