Mitteldistanz-Triathlon (70.3) · Australien
Port Macquarie: die Radstrecke
Die Radstrecke des 70.3 in Port Macquarie: zwei Runden à 45 km vorbei an Lake Innes und Lake Cathie.
Das ist die Radstrecke von Ironman 70.3 Port Macquarie in Australien: 90,3 Kilometer mit 751 Höhenmetern. Die 90 Radkilometer einer Mitteldistanz (70.3).
Mit Cadence Rides fährst du sie auf deinem eigenen Smart Trainer: Er wird schwerer, wo die Straße ansteigt, bis zu 6,9 % auf den steilsten 500 Metern, und leichter in den Abfahrten.
- Distanz
- 90,3 km
- Höhenmeter
- 751 m
- Steilste 500 m
- 6,9 %
- Höchster Punkt
- 83 m
- Wind
- aus Nordost
- Landschaft
- Stadt, Wiesen, Hügel, Wald, Wasser
- Art
- Mitteldistanz-Triathlon (70.3)
Stehst du am Start? Fahr die Strecke diesen Winter so oft du willst. Vorher siehst du deine Zielzeit bei jeder Leistung oder welche Leistung du für deine Wunschzeit brauchst, und danach, wo du Zeit verloren hast.
Diese Strecke fahrenKostenlos in der Beta, bis zum 31. Dezember. Danach 3 € im Monat.
Läuft auf deinem Laptop in Chrome oder Edge, mit einem Smart Trainer über Bluetooth.
Wie lange du brauchst
Deine Radzeit bei gleichmäßiger Leistung, berechnet mit demselben Modell wie in der App.
| Leistung | Radzeit | Schnitt |
|---|---|---|
| 150 W | 3:27 | 26,2 km/h |
| 200 W | 2:58 | 30,5 km/h |
| 250 W | 2:39 | 34,1 km/h |
| 300 W | 2:26 | 37,1 km/h |
Für einen Fahrer mit 75 kg auf einem 8 kg schweren Rennrad, ohne Wind, ohne Windschatten und ohne Pausen. Auf einem Zeitfahrrad bist du schneller. In der App rechnest du es mit deinem eigenen Gewicht und deiner Leistung aus, oder umgekehrt: welche Leistung du für deine Wunschzeit brauchst.
Wo es hart wird
- Von km 4,1 bis km 6,8: 58 Meter bergauf auf 2,8 km, im Schnitt 2,1 %.
- Von km 48,1 bis km 50,9: 57 Meter bergauf auf 2,8 km, im Schnitt 2,0 %.
Fragen zu dieser Strecke
Wie lange dauert die Radstrecke von Ironman 70.3 Port Macquarie?
Bei gleichmäßigen 200 Watt etwa 2:58 Stunden, im Schnitt 30,5 km/h. Bei 150 Watt sind es 3:27, bei 250 Watt 2:39. Das gilt für einen Fahrer mit 75 kg ohne Wind; in Cadence Rides rechnest du es mit deinem eigenen Gewicht und deiner Leistung aus.
Wie viele Höhenmeter hat die Radstrecke von Ironman 70.3 Port Macquarie?
751 Höhenmeter auf 90,3 Kilometern, mit dem höchsten Punkt auf 83 Metern. Die steilsten 500 Meter haben im Schnitt 6,9 % Steigung.
Kann ich diese Strecke drinnen auf meinem Smart Trainer fahren?
Ja. Mit Cadence Rides fährst du sie im Browser, auf einem Smart Trainer mit Bluetooth (FTMS), zum Beispiel den meisten Trainern von Wahoo, Tacx und Elite. Der Trainer wird schwerer, wo die Straße ansteigt. Es läuft auf deinem Laptop in Chrome oder Edge und auf Android.
Was kostet es?
Während der Beta nichts, bis zum 31. Dezember 2026. Danach 3 € im Monat, 18 € für ein halbes Jahr oder 30 € im Jahr, und jeder neue Fahrer kann es zuerst 15 Tage kostenlos ausprobieren.